Построение индивидуальных каждодневных практик является собой намеренный ход формирования повторяющихся шагов, которые структурируют день и придают существованию структурированность. Обряды отличаются от автоматических навыков тем, что личность производит их с абсолютной концентрацией и сосредоточением к происходящему. Стартовым этапом становится определение целей, которых предполагается добиться через постоянные действия. Кто-то намеревается повысить телесное самочувствие, другие желают усилить творческость …
Как построить индивидуальные ежедневные практики
“